Sağlığınızı Takip Edin: Rate My Day
Rate My Day, sağlığınızı gözlemlemenize yardımcı olan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Yoğun yaşam temposu içinde sağlığınıza öncelik vermenizi hatırlatır. Uygulama, gününüzü değerlendirmek için belirlediğiniz bir program dahilinde bildirimler gönderir. Bu bildirimler, gününüzü düşünmenizi ve değerlendirmenizi sağlar. Değerlendirmelerinizi not alarak, günlerinizi bir takvim üzerinde takip edebilirsiniz.
Bu uygulama, atıştırmalık tüketimini azaltmak, yeme ve egzersiz düzeninizi iyileştirmek, stres ve olumlu çıkış yolları konusunda daha bilinçli olmak gibi hedefleriniz varsa mükemmel bir izleme aracıdır. Ayrıca, ruh halinizi etkileyen eğilimleri ve kalıpları gözlemlemek için de kullanılabilir. Rate My Day, sağlıklı yaşam alışkanlıklarınızı geliştirmek için etkili bir çözümdür.
